Studi Universitas Toronto: Berhenti Merokok Bisa Memperpanjang Usia

Tak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Inilah pesan dari studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Toronto, yang dimuat di phys.org.

Penelitian yang dipublikasikan di NEJM Evidence 8 Februari 2024 menunjukkan bahwa perokok yang berhenti merokok sebelum usia 40 tahun dapat berharap untuk hidup hampir sepanjang hidup mereka yang tidak pernah merokok. 

Mereka yang berhenti merokok pada usia berapa pun akan hampir mencapai tingkat kelangsungan hidup orang yang tidak pernah merokok 10 tahun setelah berhenti, dan sekitar separuh manfaat tersebut diperoleh hanya dalam waktu tiga tahun.

Studi observasional ini melibatkan 1,5 juta orang dewasa di empat negara (Amerika Serikat, Inggris, Kanada, dan Norwegia), yang diikuti selama 15 tahun. 

Hasil observasi menunjukkan bahwa perokok berusia antara 40 dan 79 tahun memiliki risiko kematian hampir tiga kali lipat dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok. Artinya, rata-rata mereka kehilangan 12 hingga 13 tahun kehidupannya.

Foto: tempo.co
Editor: Ridian Eka Saputra