Sering Dianggap Remeh, Ini 5 Manfaat Tak Terduga dari Gaya Hidup Jalan Kaki

Jalan kaki adalah aktivitas sederhana yang sering kita lakukan tanpa banyak memikirkannya. Selain menjadi aktivitas fisik yang mudah dilakukan, jalan kaki memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan.

Jalan kaki tidak hanya menyegarkan pikiran dan memperbaiki suasana hati, tetapi juga memiliki dampak positif pada berbagai aspek kesehatan tubuh kita. Dilansir dari health.harvard.edu, inilah lima manfaat tak terduga dari gaya hidup jalan kaki.

Foto: Freepik 

Editor: Dwi Oktaviane