5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Ketika Diare

Seseorang yang sedang mengalami diare kerap tidak nyaman. Diare yang dialami banyak orang dapat berasal dari sebuah virus. Selain virus, diare juga bisa disebabkan oleh bakteri salmonella, shigella, campylobacter, dan E. coli yang terdapat di makanan. 

Ketika diare sudah dialami berhari-hari, penderita dapat menjalankan diet BRAT. Diet tersebut adalah salah satu jenis pengobatan yang sering diresepkan oleh layanan kesehatan karena mengandung rendah serat. BRAT sendiri adalah singkatan dari Bread, Rice, Apple, dan Toast. Cara lain yang dapat dilakukan ketika sakit diare adalah memakan makanan yang memiliki protein rendah lemak. Rekomendasi makanan yang dapat dikonsumsi ketika diare.

Foto: Freepik, Pixabay

Editor: Dwi Oktaviane