Hari Obesitas Sedunia, 5 Tips Mudah agar Berat Badan Ideal

Masalah obesitas sudah menjadi perhatian utama berbagai individu. Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kemenkes RI 2018, proporsi dari populasi yang memiliki faktor risiko obesitas pada penduduk berusia lebih dari 18 tahun meningkat dari 15,4 persen di tahun 2013 menjadi 21,8 persen di 2018. Dalam rangka Hari Obesitas Sedunia pada 4 Maret 2022, berikut lima tips menjaga berat badan ideal, khususnya di tengah pandemi.

Foto: Pixabay
Video Editor: Ryan Maulana