Tak Tahan Lapar Saat Sedang Diet, Coba 6 Cara Ini
Senin, 12 Oktober 2020 05:30 WIB
.png)
Iklan
Bagi yang sedang diet tentu tak mudah untuk menahan rasa lapar. Terlebih jika melihat hidangan yang lezat dan menggoda untuk disantap.
Ingatlah, bahwa memiliki berat badan yang ideal bermanfaat bagi kesehatan dan penampilan. Oleh sebab itu, Anda pun harus disiplin dalam menjaga pola makan agar tidak berlebihan, terutama saat lapar menyerang. Tak perlu khawatir ada beberapa cara diet yang dapat dilakukan untuk menahan lapar dengan efektif.
